Inicio / Bebidas / Zumo de Zanahoria y Naranja

Zumo de Zanahoria y Naranja

Hoy os traemos otro zumo de frutas: en este caso un zumo de zanahoria y naranja con kiwi.

Nos sorprendió el éxito que tuvo la receta de zumo de naranja thermomix porque era algo muy sencillito, pero muchos amigos lectores nos han pedido que aportásemos más zumos naturales… debe ser que se acerca el calorcito y hay que vitaminarse y oxigenarse.

En todo caso, ya sabéis que los zumos caseros es una forma de que los niños tomen fruta muy fácilmente donde podemos controlar el exceso de azúcares que presentan los zumos industriales y, además, de disfrutar de un desayuno o merienda saludable sacamos partido a la función licuadora de nuestra Thermomix… no lo olvidéis!

Qué necesitamos para preparar un Zumo de Zanahoria y Naranja

3/4 raciones  

  • 2 naranjas peladas
  • 2 zanahorias en lavadas y troceadaszumo de zanahoria y naranja
  • 2 kiwis pelados
  • 2 yogures naturales
  • 2 cucharadas colmadas de miel
  • 200 gramos de hielo

A cocinar!

1. Echamos todos los ingredientes en el vaso y programamos 1 minuto y medio a velocidad 10.

2. Servimos inmediatamente

Sugerencias

Al pelar la naranja quita toda la piel blanca porque no solo le da amargor sino una textura muy basta.

El dulzor de tu zumo de zanahoria y naranja dependerá de la maduración de la fruta. Prueba antes de servir si está a tu gusto y rectifica, si es necesario, con un poco más de miel. Si tienes que echarle miel, mezcla durante unos 10 segundos a velocidad 7.

Hazlo más ligero con yogures naturales 0% grasos.

Propiedades de la zanahoria

Los betacarotenos de la zanahoria combaten el envejecimiento prematuro y no solo nos ayudarán a prevenir la aparición de cataratas o ceguera crepuscular, también nos ayudan a combatir el estreñimiento y a disolver cálculos renales. Es vigorizante y, con ella, fortalecemos cabellos y uñas y se mejora la calidad de la leche materna… Ya sabes. Pon un zumo de zanahoria en tu vida.

Resumen
recipe image
Receta
Zumo de Zanahoria y Naranja
Publicada
Tiempo de Preparación
Tiempo en Thermomix
Tiempo Total
Rating
51star1star1star1star1star Based on 8 Review(s)

Un comentario

  1. Dios mío, como me entraba esto ahora. Lastima este lejos de mi casa y mi termomix en estos momentos